L’enfant mange ce qu’il connaît. Vous êtes nombreux à rechercher des astuces pour faire manger des fruits et des légumes à vos enfants.
La toute première étape est de faire connaître le fruit ou le légume en question : la façon dont il pousse, sa saison, sa saveur… en allant au marché, en rencontrant des producteurs, et en mettant la « main à la pâte »…
Les livres et cahiers sont d’excellents supports pour l’y aider. Voici une petite sélection.
Révolte au jardin
Auteurs : Elsa Jaure-Pompey – Sandra Garcia
Recettes créées par Agnès Mignonac
Ce livre associe une histoire et 11 recettes que j’ai eu le plaisir de créer.
Adapté aux lecteurs dyslexiques
Au jardin d’Ex-Pré-Sion, c’est la panique.
Les hommes utilisent dans leur langage des expressions fausses.
Parler des fruits et des légumes comme ils le font ?
C’est hors de question !
C’est le moment opportun pour lancer la révolte au jardin….
Les légumes et les fruits sont mis à l’honneur au travers d’un jeu sur la langue française.
A découvrir aux éditions Nla-créations www.nla-creations.fr
A retrouver cet été : Le 25 juin « Livres en fête » à Niederbronn ; Le 22 juillet « marché des créateurs » à Villé ; le 6 août « Rues des arts » à Barr…
Pas Beurk les légumes
Auteurs : Sylvie Arnoux – Ikuko Ikeda
Ce livre associe une histoire et des recettes.
Adapté aux lecteurs dyslexiques
Il était une fois un jeune garçon qui n’aimait pas les légumes. Devant les petits plats cuisinés avec amour par sa maman, il répétait sans cesse : « Beurk des légumes »
Grâce à cette histoire pleine d’humour, découvrez comment rendre les carottes, blettes, courgettes, navets… appétissants.
Mes enfants aiment les légumes mais ne le savent pas
50 recettes qu’ils vont adorer
Auteurs Thomas DHELLEMMES-Emmanuelle REDAUD
Ce livre propose 50 recettes à faire avec les mains, des recettes inspirées des pays du monde, des recettes faussement classiques …. qui plairont aux enfants récalcitrants !
A côté des recettes salées, découvrez d’étonnantes recettes sucrées à base de légumes comme un cupcake glaçage petits pois ou un cake moelleux aux courgettes jaunes et au citron…
Un livre qui témoigne que les légumes ont bien des attraits gourmands !
On joue avec la nouriture
22 décors à créer et à savourer
Auteur : Hélo-Ita
Plein d’idées gourmandes et simples, pour ouvrir grand les yeux et l’appétit !
Ce livre propose 22 recettes ludiques et simples à réaliser pour créer ses propres décors, personnages ou animaux à admirer, puis à déguster !
L’œuf dur se transforme en souris, la brioche se fait carrosse de princesse, un requin-pomme de terre surgit d’un lit de sauce tomate… et on en redemande !
Chaque page stimule l’imagination et donne envie aux enfants d’enfiler leur tablier de cuistot pour créer des plats joliment… bons !
A découvrir aux éditions Mila : www.mila-editions.fr
- 2 livres-cahiers associant découverte, jeux et recettes…
Découvre la magie des aliments en t’amusant
Panda Agency
Auteurs : Marie-Gabrielle Perin et Laure Girardot, illustrations Julie Olivier.
Dans ce carnet 100 % activités, l’agent spécial PEP’S révèle à l’enfant les extraordinaires secrets des aliments.
PEP’S connait toutes les astuces et recettes pour avoir plein d’énergie et être en forme afin que votre enfant deviennes un super agent.
Grace aux jeux créatifs – énigme, dessin, devinette, rédaction, théâtre, etc. – et aux recettes, les enfants de 6 à 10 ans explorent l’alimentation en s’amusant et prennent plaisir à cuisiner.
A découvrir sur www.thepandafamily.com; Fnac…
Bien manger avec Mayo, le jeu gourmand des 7 familles
Auteur : Agnès Mignonac – Illustratrice Alexandra Douvier
Mayo, petit chien joueur qui aime se régaler, propose aux enfants jeux et recettes pour découvrir en s’amusant comment bien manger… notamment des légumes
Une occasion pour les enfants de réaliser leur premier beurre, une fantaisie de légumes, une compote pompompoire…
Des recettes qui témoignent que bien manger se conjugue avec plaisir, gastronomie et convivialité.
A découvrir en format ebook et papier sur Amazon, Fnac, et dans toutes les librairies francophones.