3 conseils pour garder un joli sourire en 2017

24 janvier 2017 par Agnès Mignonac

UFSBD-bonnes-résolutions-2017-la-table-des-enfantsAvez-vous pensé à la santé de vos dents et de celles de toute la famille lors des bonnes résolutions 2017 ?
Outre le fait de bien manger et de bien bouger, n'oubliez pas votre santé bucco-dentaire. Sans des dents saines, difficile de bien se nourrir et de se régaler !

Voici les conseils de l'UFSBD* pour garder un joli sourire en 2017 :

  • Planifiez vos rendez-vous de contrôles.

Pensez à téléphoner à votre dentiste pour caler votre visite de contrôle annuelle pour vous-même, votre conjoint et les enfants. !
Pensez aussi à amener votre petit dernier, pour sa première visite, dès qu’il aura soufflé sa première bougie !
Si vous souffrez d’une maladie chronique, n’oubliez pas que 2 visites par an s’imposent.

  • Améliorez votre hygiène bucco-dentaire.

Afin d’optimiser votre hygiène bucco-dentaire quotidienne, pensez à utiliser du fil dentaire et un bain de bouche de prévention.
L’UFSBD préconise de passer le fil dentaire entre chaque espace inter-dentaire après le brossage du soir.
Pensez à changer votre brosse à dents à chaque saison et à choisir un dentifrice au fluor adapté pour chaque personne du foyer suivant son âge ou sa maladie dentaire.

  • Surveillez votre alimentation et évitez le grignotage.

C’est décidé, on évite le grignotage et on limite ainsi les attaques acides responsables des caries. En plus des 2 brossages incontournables du matin et du soir, pendant 2 minutes, au cours de la journée, on se rince la bouche à l'eau ou on mâche pendant 20 mn au moins, un chewing- gum sans sucres, après chaque prise alimentaire.

* Union française de la santé bucco-dentaire

Informations complémentaires sur : www.ufsbd.fr

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