Milk Shake Banane aux Spéculoos

5 mars 2013 par Mayo

Au petit déjeuner, tu peux consommer beaucoup d'aliments différents et surtout varier tes plaisirs?. En effet, Les produits céréaliers, produits laitiers , fruits donnent naissance à de nombreuses recettes. Moi j'aime bien de temps en temps me faire plaisir avec un délicieux milk shake.

  • Pour préparer un milk shake, tu as tout d'abord besoin d'un produit laitier : du lait (et si éventuellement tu ne le supportes pas bien, un yaourt). Ensuite, choisis le fruit de ton choix qui se mixe facilement : banane, poire, pomme, mangue, framboises, fraises, ... Ajoute un peu de sucre en le dosant avec une petite cuillère (une cuillerée légèrement bombée). Là aussi, tu peux changer le sucre : le choisir vanillé ou prendre de la cassonade ou de la vergeoise. Tu peux également à la place prendre de la poudre chocolatée pour le petit déjeuner. Enfin, pour donner un peu de texture, ajoute 1 ou 2 biscuits de ton choix ou des céréales pour le petit déjeuner.
  • Laisse faire ton imagination sans craindre les mélanges.


Bon petit déjeuner et belle journée

 

Commentaire de Axel

6 mars 2013 à 11:45 AM

mmm ça a l'air bien bon cette recette !!!