Smoothie Pomme Poire au miel

  • Nombre de personnes : 2
  • Temps de préparation : 10 mn

Ingrédients

• 1 pomme (150 g)
• 1 poire  mûre (150 g)
• 1 yaourt au lait entier
• 100 ml de lait demi-écrémé
• 1 cuillerée à soupe de miel

Smoothie Pomme-Poire
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Ustensiles

1 planche à découper - couteaux - 1 saladier - 1 mixeur plongeant ou un robot mixeur ou un blender

Préparation

  • demande de l'aide à ta maman ou a ton papa !Épluche les fruits. Coupe-les en morceaux.
  • Place les morceaux dans un saladier (ou dans le bol de ton robot mixeur ou blender)
  • Ajoute le yaourt, le lait  et le miel.
  • Mixe pour obtenir un mélange lisse.
  • Verse dans deux verres.
  • Savoure.

 

Le conseil de Mayo

Une recette simple à réaliser. Tu peux remplacer le lait par du jus d'orange pour varier.

Smoothie Pomme-Poire

Le goûter de Mayo

  • Smoothie Pomme-Poire
  • 3 biscuits secs type petit beurre ou 40 g de pain et 3 petits carrés de chocolat (10 g)