Smoothie aux 3 fruits

  • Nombre de personnes : 2

Ingrédients

• 1 orange
• 1 mangue
• 150 g de fraises
• le jus d'un demi-citron
• 2 cuillerées à soupe rases de sucre en poudre

La Table des Enfants vous donne les ingrédients... du cocktail aux 3 fruits !
Précautions d'un petit chef La Table des enfants  Découvre les conseils pour bien cuisiner en cliquant ici

 

Préparation

demande de l'aide à ta maman ou a ton papa !

  • Épluche la mangue.
  • Retire les feuilles des fraises.
  • Lave-les dans une eau légèrement vinaigrée.
  • Presse le jus de l'orange et du demi-citron.
  • Place les fraises, la mangue et le sucre dans le bol de ton robot-mixeur.
  • Verse le jus.
  • Mixe jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène (sans morceaux).
  • Consomme de suite.