Les vacances sont l’occasion de faire de nombreuses découvertes alimentaires, que l’on parte ou que l’on ne parte pas.
Voici 7 idées d’activités à partager en famille pour profiter de ce temps libre. Beaucoup de joie et de rires au rendez-vous !
Faites un « jeu de piste »
dans votre quartier ou ville ou campagne, avec comme défi de rencontrer sur la journée un professionnel de chacune des familles alimentaires :
– Pour la famille des produits laitiers : un fromager, une ferme, une laiterie
– Pour la famille des viandes, poissons, oeufs, charcutier : un boucher, ou un poissonnier, ou un charcutier…
– Pour la famille des corps gras : un fromager, un magasin d’huiles,
– Pour la famille des céréales, pains, féculents : un boulanger, un primeur (pour les pommes de terre), un magasin de spécialités italiennes…
– Pour la famille des fruits et légumes : un primeur
– Pour la famille des boissons : une épicerie, un supermarché, sans oublier les lieux magiques des villes d’eau.
– Pour la famille des produits sucrés : un confiseur, un chocolatier, un pâtissier…
Préparez 7 questions que les enfants doivent poser à chacun des professionnels.
Une journée bien remplie au cours de laquelle les enfants auront appris plein de choses !
Lancez le « défi 60 «
60 pour 60 minutes : temps d’activité physique conseillée chez les enfants, qui contribuent à leur bonne croissance.
Le but est de marcher pendant 60 minutes, au grès des découvertes.
Pour intéresser les enfants, proposez-leur de faire un reportage photo sur les magasins alimentaires croisés sur le chemin : là encore, c’est l’occasion de nommer les différents métiers qui contribuent à la diversité de notre alimentation.
Mais vous pouvez choisir un autre thème comme, par exemple, celui des légumes moches et s’amuser à les photographier, une bonne occasion pour dire que ce n’est pas la forme qui compte mais bien la saveur du produit. Une façon de les sensibiliser à la lutte contre le gaspillage d’une façon ludique.
Faites-leur créer leur set de table.
Une activité amusante qui allie découpage, collage, dessins. Le thème est libre pourvu qu’il tourne autour des aliments. Cela peut être le set des héros super gourmands « Super choc » pour un set sur le thème du chocolat, ou « Super Lait » pour les fans de lait ou encore le set de la « Princesse Pomme » …
Voici une idée pour vous aider : le set du petit-déjeuner.
Visitez les musées alimentaires.
Dont voici quelques idées : la Cité du lait, les maisons du fromage, la maison du Charolais, le musée de chocolat, le musée du bonbon, …
Pensez également aux aquariums comme celui de la Rochelle. Ils proposent des ateliers destinés aux enfants.
Découvrez les producteurs locaux.
Si vous êtes partis à la montagne ou à la mer, ou à la campagne, renseignez-vous auprès de l’office du tourisme pour connaître toutes les activités propices à mieux connaître les aliments locaux.
C’est souvent l’occasion de rencontrer des producteurs passionnés, heureux de partager leur métier.
Les enfants peuvent ainsi découvrir la fabrication des aliments : confitures, fromages, ou encore confiserie locale.
Il y a toujours de jolies spécialités à découvrir.
Si vous êtes sur Paris, ne manquez pas les nombreuses animations prévues dans les musées notammet la Cité des Sciences.
Cuisinez à 4 mains.
Le temps des vacances est propice pour s’accorder du temps pour cuisiner.
Cette activité commence par aller au marché choisir les produits : cela permet d’échanger et de repérer les produits de saison.
S’ensuit la recette, son choix, la sélection des ustensiles nécessaires (consultez la rubrique : le matériel indispensable du petit chef), les gestes (profitez-en pour partager en famille les 40 gestes de base d’un petit chef)…
C’est une activité qui permet de transmettre les recettes familiales que l’on aime retrouver de génération en génération.
Une occasion pour votre enfant de commencer son premier livre de cuisine !