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10 astuces pour chasser les kilos de l’hiver

Les beaux jours sont là avec l'été et les plages à l'horizon. Cette période est souvent propice à adopter une alimentation plus légère afin d'éliminer les kilos pris pendant l'hiver.
Voici quelques astuces pour vous aider à chasser en douceur ces kilos sans pour autant vous mettre à un régime restrictif !

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Nutrition - 6 bonnes raisons de savourer du brocoli

Le brocoli appartient à la famille des crucifères. Facile et rapide à préparer, il se savoure cru et cuit. Voici 5 bonnes raisons de vous en régaler...

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ACTIVITÉS à faire EN FAMILLE

N’oublie pas qu’un bon chef, c’est un chef qui fait attention à ne pas gaspiller la nourriture et des choix respectueux de la nature.

Guide complice de La Table des Enfants,

Mayo te propose des jeux, coloriages, et bricolages pour découvrir les aliments et les clés d'une alimentation équilibrée en t'amusant et exprimer tes talents créatifs.