À la une CETTE SEMAINE
Découvrez mon dernier livre : Stop aux aliments ultra-transformés
Vous trouverez dans ce petit guide 50 précieux conseils pour reconnaître et remplacer les AUT, mieux choisir vos aliments pour manger sain sans bouder le plaisir de votre famille et de vos enfants !
ZOOM sur...
Comment bien petit-déjeuner ?
Premier repas de la journée, le petit déjeuner doit apporter le quart de l’énergie quotidienne. Découvrez mes astuces et conseils pour y parvenir.
ACTIVITÉS à faire EN FAMILLE
Au programme :
des jeux, des recettes, des astuces pour bien manger, la découverte des aliments...
Des conseils nutrition, bien-être, des idées de sorties et d’activités pour découvrir toutes les clés d’une alimentation variée, équilibrée et gourmande.
N’oublie pas qu’un bon chef, c’est un chef qui fait attention à ne pas gaspiller la nourriture et des choix respectueux de la nature.
Un livre gourmand et pratique destiné à l’alimentation des 3 – 10 ans
Découvrez au travers de 100 questions/réponses des astuces pratiques pour équilibrer l’alimentation de votre enfant.
